Hámori Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.51 km
33:32 05:09 p/km Séta |
31
|
1
0.37 km
04:17 11:35 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
6.04 km
20:35 03:24 p/km Séta
14.57 km
3:52:28 15:57 p/km Séta |
44. hét
27.49 km
4:50:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
8.95 km
2:02:56 13:44 p/km Séta |
45. hét
8.95 km
2:02:56 |
|
13
|
14
|
15
8.65 km
1:51:32 12:54 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
8.65 km
1:51:32 |
|
20
10.03 km
1:07:04 06:41 p/km Normál futás |
21
|
22
21.41 km
2:18:13 06:27 p/km Normál futás |
23
|
24
14.99 km
1:42:38 06:51 p/km Normál futás |
25
|
26
|
47. hét
46.43 km
5:07:55 |
|
27
30.01 km
3:09:22 06:19 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
7.22 km
47:31 06:35 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
37.23 km
3:56:53 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 76.44 km | 8:17:17 |
30.01 km |
3:09:22 |
|
Túra
|
5 | 38.58 km | 8:11:48 |
14.57 km |
3:52:28 |
| Összesen | 9 | 115.02 km | 16:29:05 |
30.01 km | 3:52:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 491.32 km | 51:17:25 |
30.01 km |
3:09:22 |
|
Bringázás
|
2 | 61.91 km | 4:39:36 |
41.06 km |
3:20:32 |
|
Túra
|
23 | 171.036 km | 42:30:04 |
16.44 km |
6:11:45 |
| Összesen | 70 | 724.266 km | 98:27:05 |
41.060 km | 6:11:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
